Met deze zomerse temperaturen is het belangrijk om voldoende te drinken. Maar denken we ook voldoende na over wat we drinken? Jos ging op onderzoek uit welke drankjes het beste voor je gezondheid zijn.
Hierbij informatie van het voedingscentrum, om iedereen een duidelijk inzicht te geven over de hoeveelheid suiker in dranken.
Cowboy verhalen zijn er genoeg, dit zijn de feiten. Bekijk de poster eens en kijk eens naar de hoeveelheid suiker in sommige dranken.
We hebben suiker nodig, maar niet zoveel als in sommige dranken. Teveel suiker kan leiden tot diabetes en overgewicht.
Alternatieven staan ook op de poster.
Jos Tuns Sportmasseur
