Het seizoen is gisteren officieel weer begonnen. En we kregen al direct een mail van Jos, want hij heeft deze zomer na zitten denken. En hij heeft weer actie ondernomen om blessures preventief te voorkomen, in dit geval een verbrande huid.
Om verbrandingen van de huid tijdens wedstrijden te voorkomen, staat er een dispenser met zonnebrand in de kantine. Deze is voor jong en oud, supporters en spelers.
Aan de ouders en leiders/trainers van de jeugd is het de taak om de jeugd hierop te wijzen.
Preventief smeren is aan te bevelen. Verbranden is vervelend, maar denk ook zeker aan wat de gevolgen later kunnen zijn (denk aan bv huidkanker).
Jos schreef eerder al een column hoe je blessures aan het begin van het seizoen voorkomt: Ter voorbereiding op de voorbereiding. Ook deze is nog steeds actueel, dus neem deze tips mee en zorg dat je op tijd smeert.
Jos Tuns Sportmasseur
